早起きは三文の徳 よく耳にすることわざです。 実際私もかなり早起きの方で、まだ暗い、家族が寝ているうちに仕事をするのが自分に合っていてとても好きです。 それに引き換え、主人と10歳になる娘はいつまでも寝ているぐうたら派。 朝起こすのも一苦労でお尻を叩きっぱなしの毎日でした。 そんな日々に変化が訪れたのは、昨年の春。 コロナ禍で休校となり、宿題だけがたんまりと渡され自宅にこもっていた時のことです。 寝ようと思えば毎日延々と寝ていられる。 私も、予定が詰まっているわけではないのでやんわりと諭すけれど何度も起こすこともし […]
習慣を見直し時に変えてみる
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